Tidak Semua Lemak Itu Jelek, Ini Alasannya

Kerap kita mendengar atau membaca, makin sedikit lemak yang kita makan setiap hari makin bagus. Bahkan ada yang bilang, hindari mengonsumsi makanan berlemak jika ingin sehat dan berat badan bisa diturunkan. Benarkah pendapat itu? Untuk sebagian bolehlah dikatakan benar. Beberapa…