Tag: lemak jenuh
-
Tidak Semua Lemak Itu Jelek, Ini Alasannya
Kerap kita mendengar atau membaca, makin sedikit lemak yang kita makan setiap hari makin bagus. Bahkan ada yang bilang, hindari mengonsumsi makanan berlemak jika ingin sehat dan berat badan bisa diturunkan. Benarkah pendapat itu? Untuk sebagian bolehla…
-
Makanan Berlemak Dan Peningkatan Risiko Kanker Payudara
Remaja yang gemar mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak jenuh, memiliki payudara yang lebih padat pada pemeriksaan yang dilakukan 15 tahun kemudian. Demikian menurut studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. Mengapa hal ini penting karena…Membaca lebih Makanan Berlemak Dan Peningkatan Risiko Kanker Payudara ›
-
5 Langkah Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat
Memiliki kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko sakit jantung dan serangan jantung. Anda dapat menurunkan kadar kolesterol dengan minum obat anti kolesterol tapi ada beberapa perubahan pola hidup yang bisa anda lakukan untuk menurukan kolesterol tanpa obat obatan. 1. Mengonsumsi makanan yang sehat untuk jantung Jika selama ini makanan yang anda konsumsi adalah makanan…
-
Makan Daging Tanpa Lemak Itu Bagus Loh! Ini Alasannya
Daging adalah sumber protein yang sangat bagus, demikian pendapat para ahli gizi sejak jaman dahulu. Namun, mengkonsumsi daging yang berlemak justru akan mengurangi manfaat kesehatan yang didapat dari daging. Berikut beberapa alasan mengapa mengkonsums…