Lain kali, jika dihadapan anda tersaji cake cokelat, pastikan anda menikmati setiap gigitannya. Ahli psikologis menemukan mereka yang mengonsumsi makanan atau camilan tanpa rasa bersalah atau menikmatinya sambil bersenang senang berat badannya cenderung lebih stabil. Tapi bila anda menikmatinya penuh dengan rasa bersalah atau khawatir, maka berat badan anda cenderung untuk bertambah. Temuan yang dipublikasikan […]
Leave a Reply