Liburan merupakan aktifitas yang sangat menyenangkan setelah berhari hari mengalami kepenatan rutinitas pekerjaan. Selain melonggarkan stress, liburan juga dapat mendekatkan kembali hubungan antara anggota keluarga yang selama ini renggang akibat kesibukan masing masing.
Walau dalam suasana liburan bukan berarti kita lupa untuk menjaga kesehatan dan melepaskan kewaspadaan sehingga rawan mengalami kecelakaan. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan agar saat liburan kondisi kesehatan anda dan keluarga tetap prima.
- Saat berada di luar ruangan, lindungi kulit dari sinar matahari dengan menggunakan tabir surya. Pilihlah tabir surya yang memberikan perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB.
- Gunakan pakaian atau lotion yang dapat melindungi anda dari gigitan serangga atau nyamuk.
- Sering seringlah mencuci tangan dan usahakan minum air yang terjamin kebersihannya.
- Berhati hatilah memilih makanan.
- Batasi konsumsi alkohol terutama jika anda mengendarai kendaraan atau sedang berenang.
- Jangan menyentuh binatang yang anda tidak kenal dengan baik.
Terakhir, selamat berlibur. 
Leave a Reply