Tag: tips tidur
-
Ternyata, Rahasia Kecerdasan Habibie Juga Terletak Pada Waktu Tidur!!
Siapa yang tak kenal sosok satu ini, Baharuddin Jusuf Habibie yang terkenal dengan kejeniusannya. Entah sudah berapa penemuan dan hak paten yang beliau miliki. Namun siapa sangka, di balik kecerdasannya itu ada hal unik yang tak terduga dan banyak ora…
-
4 Hal Ini Bikin Bayi Anda Susah Tidur
Sahabats, terkadang bayi pasti mengalami saat-saat ia susah tidur. Jika biasanya pada jam tertentu, bayi tidur dengan pulas, kok tiba-tiba ia menjadi susah tidur. Padahal setelah diamati, bayi tidak nampak sakit, aktivitasnya juga lincah, lalu mengapa…
-
Apa itu Tindihan (Sleep Paralysis) dan Bagaimana Cara Mencegahnya?
Bagi Anda yang pernah terkena serangan sleep paralysis, mungkin mengalami tubuh yang tak bisa digerakkan, mulut terkunci (tidak bisa mengeluarkan suara), dan bayang-bayang terlihat sosok gaib. Sehingga opini masyarakat awam pun berkembang, mereka meyakini bahwa sleep paralysis disebabkan makhluk halus yang menakut-nakuti manusia. Benarkah demikian? Secara bahasa, sleep paralysis berarti “kelumpuhan tidur”. Sedang secara enterpretasi, sleep paralysis adalah suatu perubahan kimiawi…
-
Inilah Kebiasaan Tidur Yang Sehat
Untuk bisa tidur yang cukup dan nyenyak setiap malam maka harus dibentuk kebiasaan tidur yang sehat dan harus mendisplinkan diri dengan kebiasaan tersebut. Sebagaimana diketahui tidur yang cukup di malam hari dapat menurunkan risiko berbagai penyakit k…