Tag: olahraga
-
Kurang Gerak Meningkatkan Risiko Kanker Serviks
Wanita yang kurang gerak lebih berisiko menderita kanker leher rahim atau serviks, namun apabila wanita itu tersebut mau bergerak atau olahraga minimal 30 menit setiap minggu maka risiko kanker serviks tersebut akan menurun. Demikian hasil studi terbaru yang dipublikasikan dalam…Membaca lebih Kurang Gerak Meningkatkan Risiko Kanker Serviks ›
-
Apa itu Prediabetes?
Mungkin udah banyak yang pernah mendengar kata diabetes tapi bagaimana dengan istilah prediabetes? Prediabetes adalah suatu kondisi yang mana seseorang memiliki kadar gula yang diatas normal tetapi belum bisa didiagnosa sebagai diabetes. Dengan demikian, seseorang yang mengidap prediabetes bisa disebut…Membaca lebih Apa itu Prediabetes? ›
-
Tips Menurunkan Risiko Sakit Jantung
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Ungkapan ini juga berlaku untuk sakit jantung. Mengapa? Jawabannya simpel, beberapa kasus penyakit jantung itu sejatinya sangat mudah dicegah namun bila itu tidak dilakukan dan sampai terkena sakit jantung maka biaya pengobatannya sangat besar. Berikut…Membaca lebih Tips Menurunkan Risiko Sakit Jantung ›
-
Terlalu Lama Duduk Ternyata Berbahaya
Segeralah bangkit dari tempat duduk karena duduk terlalu lama dapat memperpendek usia. Serem ya, tapi itulah yang dihasilkan oleh suatu studi terakhir yang dilakukan oleh peneliti dari Brasil. Penelitian ini menganalisa data dari 54 negara yakni hubungan antara duduk yang lebih…Membaca lebih Terlalu Lama Duduk Ternyata Berbahaya ›
-
5 Cara Sederhana Mengatasi Stress
Kita sebagai manusia pasti pernah stress, baik stress karena kerjaan/sekolah atau stress karena masalah yang dihadapi dalam keluarga. Meskipun stress merupakan respon alami tubuh saat menghadapi tekanan dari luar, namun bila stress ini berlebihan dan berlangsung lama tentu tidak akan…Membaca lebih 5 Cara Sederhana Mengatasi Stress ›