Tag: olahraga
-
Olahraga Saat Stress Berat Berisiko Serangan Jantung
Jika anda saat ini sedang marah atau stress berat sebaiknya anda mengurungkan niat untuk berolahraga sebab menurut studi terbaru, olahraga yang dilakukan saat stress berat atau saat marah dapat meningkatkan risiko serangan jantung sampai tiga kali lipat dalam sejam. Olahraga…Membaca lebih Olahraga Saat Stress Berat Berisiko Serangan Jantung ›
-
Persaingan Antar Jawara Liga Spanyol
Jika anda mengira hanya liga Inggris yang disebut liga neraka tentu salah. Masih banyak liga lainnya yang mempunyai persaingan yang sengit untuk mendapatkan juara diliga tersebut. Salah satu liga yang paling diisi oleh team – team besar yaitu liga spanyol. Tentu anda hanya mengira bahwa persaingan diliga spanyol hanya Barcelona dan Real Madrid. Tentu itu
-
7 Hal Yang Membuat Kamu Cepat Tua
Pernah lihat kakek kakek yang udah uzur tapi masih aktif berlari dan mengemudikan kendaraan? Mungkin usianya lebih tua dari penampakan badannya. Atau pernah lihat orang yang usianya masih muda tapi penampilannya udah nenek nenek, bahkan cepat merasa lelah saat diajak…Membaca lebih 7 Hal Yang Membuat Kamu Cepat Tua ›
-
5 Langkah Sederhana Memulai Pola Hidup Sehat
Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk memulai pola hidup yang sehat. Beberapa diantaranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat bergizi seimbang dan olahraga secara rutin. Namun yang terpenting adalah apa yang kamu lakukan tersebut bisa menjadi suatu kebanggan…Membaca lebih 5 Langkah Sederhana Memulai Pola Hidup Sehat ›
-
Olahraga Dapat Menurunkan Risiko 13 Jenis Kanker
Olahraga secara signifikan dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker termasuk kanker yang mematikan. Demikian menurut sebuah review besar yang dipublikasikan dalam jurnal JAMA Internal Medicine. Hanya dengan rutin menggerakan tubuh beberapa jam dalam seminggu, risiko menderita kanker payudara, usus besar…Membaca lebih Olahraga Dapat Menurunkan Risiko 13 Jenis Kanker ›