Tag: olahraga
-
Pastikan Anak Anda Minum Air Yang Cukup
Manusia butuh air, demikian pula dengan anak anak. Bahkan anak anak sangat membutuhkan air agar tubuh mereka berfungsi dengan baik. Tubuh anak anak pun sangat rentang kehilangan air atau mengalami dehidrasi mengingat ukuran tubuh mereka yang relatif kecil. Berikut beberapa hal yang harus diingat agar anak anda tidak kekurangan cairan: Air putih dan susu adalah…
-
Indonesia Juara!!!
Final kejuaraan sepakbola AFF Under 19 (U19) yang digelar kemarin malam (22/9) di Sidoarjo, berbeda dengan siaran langsung timnas Indonesia yang selama ini saya tonton di tivi. Walaupun kejuaraan ini bukan kejuaraan yang prestisius, hanya tingkat Asia Tenggara itu pun di tingkat umur di bawah 19 tahun, tapi itu bukan masalah untuk saya dan mungkin…
-
Inilah Kebiasaan Tidur Yang Sehat
Untuk bisa tidur yang cukup dan nyenyak setiap malam maka harus dibentuk kebiasaan tidur yang sehat dan harus mendisplinkan diri dengan kebiasaan tersebut. Sebagaimana diketahui tidur yang cukup di malam hari dapat menurunkan risiko berbagai penyakit k…
-
Mari Mencegah Sembelit
Kebanyakan orang pernah mengalami susah buang air besar atau sembelit sepanjang hidupnya. Tidak sedikit pula yang kerap mengalaminya pada akhir akhir ini. Sembelit atau dalam istilah medisnya disebut konstipasi adalah seseorang yang frekuensi pup-nya k…