Tag: masalah tidur
-
Ini Yang Terjadi Pada Mood Saat Kurang Tidur
Bagaimana tidurmu tadi malam? Apakah cukup nyenyak? Atau malah susah tidur karena sedang memikirkan atau mengerjakan sesuatu. Dari beberapa tulisan
-
Lakukan Ini Agar Bisa Cepat Tidur
Bila kamu termasuk orang yang susah tidur di malam hari, mungkin kamu bisa melakukan hal ini agar bisa lebih cepat
-
Apa itu Tindihan (Sleep Paralysis) dan Bagaimana Cara Mencegahnya?
Bagi Anda yang pernah terkena serangan sleep paralysis, mungkin mengalami tubuh yang tak bisa digerakkan, mulut terkunci (tidak bisa mengeluarkan suara), dan bayang-bayang terlihat sosok gaib. Sehingga opini masyarakat awam pun berkembang, mereka meyakini bahwa sleep paralysis disebabkan makhluk halus yang menakut-nakuti manusia. Benarkah demikian? Secara bahasa, sleep paralysis berarti “kelumpuhan tidur”. Sedang secara enterpretasi, sleep paralysis adalah suatu perubahan kimiawi…
-
Kurang Tidur Tidak Baik Buat Jantung
Kurang tidur tidak baik untuk tubuh termasuk jantung. Ini alasannya. Kurang tidur dapat meningkatkan kemungkinan anda mengalami stress. Kurang tidur meningkatkan rasa lapar yang berujung pada kegemukan. Kurang tidur dapat meningkatkan risiko stroke, se…