Tag: manfaat tidur
-
5 Efek Berbahaya Dari Kebanyakan Tidur
Di blog ini saya sering banget membahas tentang bahayanya kurang tidur bagi kesehatan. Namun, tidur yang berlebihan ternyata juga tidak
-
Lakukan Ini Agar Bisa Cepat Tidur
Bila kamu termasuk orang yang susah tidur di malam hari, mungkin kamu bisa melakukan hal ini agar bisa lebih cepat
-
Manfaat Tidur Telanjang Menurut Ahli
Kumparan Kalau panas sih enggak masalah, tapi kalau dingin buat apa telanjang? 1. Meningkatkan kesuburan pria Walaupun kamu dan pasangan belum ingin mempunyai anak, perlu kamu ketahui kalau ada penelitian yang membuktikan bahwa tidur telanjang dapat m…
-
Begini Cara Tidur Menyehatkan Otak
Ada yang saat ini susah tidur? Atau menganggap tidur itu sesuatu yang tidak penting bagi kesehatan. Segera buang pikiran itu karena tidur merupakan salah satu aktivitas penting agar tubuh manusia bisa tetap berfungsi secara optimal. Otak adalah salah satu organ…Membaca lebih Begini Cara Tidur Menyehatkan Otak ›
-
Memahami Tidur
Banyak yang belum paham dan mengerti tentang tidur dan manfaat tidur dan tidak sedikit yang belum tahu bahwa gangguan tidur dapat membahayakan kesehatan tubuh. Mendengkur atau ngorok tidak bisa diabaikan begitu saja, mendengkur secara berlebihan bisa menjadi pertanda gejala sleep apnea. Kita tidak bisa menunda atau ngutang tidur untuk dibayar di lain waktu. Kita harus…