kabarportal.com- Banyak yang mengidamkan untuk terlihat awet muda, kulit kencang dan segar. Berbagai cara pun tak hayal ditempuh demi mewujudkan impian untuk awet muda, nah kali ini kita akan berikan tips ringan dan mudah untuk membuat terlihat awet muda, seperti yang dilansir dari laman liputan6,com. apakah itu?
Tidak merokok
Merokok dapat memicu penuaan dini. Ini karena rokok dapat memecah kolagen dan elastin sehingga membuat kulit cenderung keriput dan kendur.
Mengatur stres
Stres juga dapat memecah kolagen dan elastin kulit. Ini akibat reaksi hormonal yang terjadi saat stres. Karena itu, mengatur tingkat stres pada tubuh akan mengurangi risiko penuaan dini. Anda akan senantiasa menjadi awet muda.
Cukup tidur
Tidur ternyata merupakan salah satu kunci supaya tubuh tetap awet muda. Cukup tidur akan mencegah kulit kusam, sekaligus lingkaran hitam sekitar mata yang membuat wajah terlihat lebih tua.
Membatasi kafein
Kafein bersifat diuretik yang memicu dehidrasi. Padahal air merupakan kunci kulit tetap segar, bebas dari kerut dan kering. Karena itu, membatasi kafein adalah tindakan yang bijak, sekaligus rajin menggunakan pelembap.
Cukup mudah dan gampang bukan?! Selamat mencoba. [G14]
Leave a Reply