Jika anda menderita intoleransi laktosa, anda tidak perlu berhenti total minum susu, demikian menurut para ahli. The Academy of Nutrition and Dietetics memberi beberapa solusi bagi mereka yang menderita intoleransi laktosa tapi tetap ingin minum susu: Cobalah untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung laktosa dalam jumlah kecil. Jika tubuh anda tidak menolaknya, coba naikan porsi makanan […]
Leave a Reply