Makan Malam Bikin Gemuk. Benarkah Itu?

Ada banyak mitos yang berkembang tentang kebiasaan makan malam yang katanya membuat berat badan bertambah alias gemuk. Alasannya, saat malam hari tubuh tidak bergerak sehingga kebutuhan kalori juga tidak banyak. Apabila seseorang makan di malam hari maka kalori yang masuk…