Tag: sarapan
-
Tips Menu Sarapan Pagi Sehat Bagi Pengidap Diabetes
Jangan sampai kita melewatkan sarapan di pagi hari. Sebab, sarapan merupakan waktu makan yang penting untuk memenuhi energi bagi tubuh. Penderita diabetes pun harus mengkonsumsi makanan yang tepat sewaktu sarapan. Kini, makanan untuk diabetes semakin…
-
Tips Menu Sarapan Pagi Sehat Bagi Pengidap Diabetes
Jangan sampai kita melewatkan sarapan di pagi hari. Sebab, sarapan merupakan waktu makan yang penting untuk memenuhi energi bagi tubuh. Penderita diabetes pun harus mengkonsumsi makanan yang tepat sewaktu sarapan. Kini, makanan untuk diabetes semakin…
-
5 Kunci Kebiasaan Makan Yang Sehat
Kebiasaan makan kebanyakan dibentuk saat masa kanak kanak. Namun bukan berarti saat dewasa kita tidak bisa mengubah kebiasaan makan dari kebiasaan makan yang buruk ke kebiasaan makan yang lebih sehat. Mengubah pola dan kebiasaan makan ke arah yang lebi…
-
Inilah Kebiasaan Buruk Yang Bikin Gemuk
Kebiasaan buruk dapat membuat usaha menurunkan berat badan menjadi sia sia. Ironisnya, banyak dari kebiasaan ini yang tidak disadari. Berikut beberapa kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan kegemukan: Makan terlalu cepat. Menghabiskan seluruh makanan yang ada di piring. Makan saat tidak lapar. Selalu mengonsumsi makanan penutup. Tidak sarapan atau menghindari waktu makan. Dibaca sebanyak 20 kali.…
-
Pentingnya Sarapan
Ada yang tidak suka sarapan? Apapun tujuannya, memilih untuk tidak sarapan adalah pilihan yang sangat buruk menurut Academy of Nutrition and Dietetics. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan mengapa sarapan begitu pentingnya bagi tubuh: Kebiasaan sarapan yang sehat dapat meningkatkan performa anak di sekolah dan membantu memperbaiki tingkah laku mereka. Sarapan yang sehat dan…