Tag: olahraga
-
Yoga Itu Menyehatkan
Tanpa memperdulikan jenis yoga yang anda lakukan, olahraga ini ternyata memberikan manfaat yang luar biasa terhadap kesehatan fisik maupun mental. Berikut beberapa manfaat yoga bagi kesehatan yang telah diteliti oleh para ahli: Meningkatkan suasana hati atau mood dan memperbaiki kualitas tidur. Kemampuan mengelola stress lebih baik. Menurunkan denyut jantung dan tekanan darah serta memperbaiki fungsi…
-
Osteoporosis Pada Pria
Walaupun osteoporosis kerap terjadi pada wanita pasca menopause, pria juga dapat mengalami penyakit pengeroposan tulang ini. Seperti halnya pada wanita, osteoporosis pada pria juga terjadi seiring dengan bertambahnya usia. Berikut beberapa faktor resiko osteoporosis pada pria: Minum alkohol terlalu banyak. Merokok. Jarang olahraga. Terlalu kurus. Kekurangan vitamin D dan kalsium. Mengkonsumsi obat obatan tertentu seperti…
-
Terima Kasih..
Akhirnya, timnas sepakbola Indonesia gagal terus lagi menjuarai sebuah turnamen resmi. Semalam, timnas cuma menang 2-1 atas malaysia. Hasil itu ndak cukup untuk menutupi defisit 3 gol yang diderita timnas pada pertandingan pertama. Kegagalan ini memper…
-
Timnas vs Nurdin
Kekalahan 0-3 dari malaysia di final pertama Piala AFF 2010 memang menyakitkan bagi semua pecinta timnas sepakbola Indonesia. Bahkan karena terlalu sakit, beberapa suporter sampai menghujat tuan rumah yang melakukan kecurangan. Menurut saya alasan itu …
-
Tips Memilih Sepatu Yang Sehat
Sepatu adalah benda yang tidak bisa lepas dari penampilan anda sehari hari. Di saat pergi ke kantor, ke mall atau berolah raga, sepatu merupakan bagian yang terpenting dalam setiap aktifias tersebut. Tapi tahukah anda bahwa kesalahan dalam memilih sepatu dapat menyebabkan masalah kesehatan pada kaki? The American Academy of Orthopaedic Surgeons memberikan beberapa tips bagaimana…