Tag: jalan cepat
-
25 Juta Langkah Tahun ke-5
Awal-awal percobaan untuk memenuhi target langkah harian, rasanya memang berat banget. Mengubah kebiasaan mager jadi lebih aktif untuk mencapai 1 The post 25 Juta Langkah Tahun ke-5 appeared first on PanDe Baik.
-
26 Ribu Langkah
Ini kali pertama saya outing olahraga di luar rumah setelah absen lama dalam masa pandemi Covid-19. Senang rasanya bisa kembali The post 26 Ribu Langkah appeared first on PanDe Baik.
-
Jumat Ayo Olah Raga
Jumat adalah hari yang menyenangkan. Karena hari Jumat adalah hari pendek, serta hari dimana aktifitas olahraga dinyatakan sah untuk dilakukan The post Jumat Ayo Olah Raga appeared first on PanDe Baik.
-
Roll it Up on Spotify
Ini adalah salah satu track yang saya favoritkan untuk mengiringi ayunan langkah kaki saat berolahraga outdoor bertempo cepat. Pertama kali The post Roll it Up on Spotify appeared first on PanDe Baik.
-
Nagih
Ada jeleknya juga saya memaksakan diri untuk meluangkan waktu buat berolahraga saban hari selama setengah hingga satu jam, jadi makin lama khusus di hari libur. Karena begitu bertemu hari kerja, untuk menyempatkan diri bergerak dari tempat duduk kok ya…