Tag: denyut jantung
-
Kurang Tidur Tidak Baik Buat Jantung
Kurang tidur tidak baik untuk tubuh termasuk jantung. Ini alasannya. Kurang tidur dapat meningkatkan kemungkinan anda mengalami stress. Kurang tidur meningkatkan rasa lapar yang berujung pada kegemukan. Kurang tidur dapat meningkatkan risiko stroke, se…
-
Yoga Itu Menyehatkan
Tanpa memperdulikan jenis yoga yang anda lakukan, olahraga ini ternyata memberikan manfaat yang luar biasa terhadap kesehatan fisik maupun mental. Berikut beberapa manfaat yoga bagi kesehatan yang telah diteliti oleh para ahli: Meningkatkan suasana hati atau mood dan memperbaiki kualitas tidur. Kemampuan mengelola stress lebih baik. Menurunkan denyut jantung dan tekanan darah serta memperbaiki fungsi…