Tag: daging
-
Makanan Kaya Protein Membantu Menguatkan Otot
Sebuah studi yang dilakukan di Universitas Massachusetts, Amerika Serikat menyimpulkan, makanan kaya protein baik protein hewani maupun nabati, dapat membantu otot tetap besar dan kuat seiring dengan bertambahnya usia. Lebih lanjut disebutkan, orang…
-
Makanan Berlemak Dan Peningkatan Risiko Kanker Payudara
Remaja yang gemar mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak jenuh, memiliki payudara yang lebih padat pada pemeriksaan yang dilakukan 15 tahun kemudian. Demikian menurut studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. Mengapa hal ini penting karena…Membaca lebih Makanan Berlemak Dan Peningkatan Risiko Kanker Payudara ›
-
Makan Daging Meningkatkan Risiko Kematian
Sebuah review studi berskala besar yang melibatkan lebih dari 1,5 juta orang sampel menyebutkan bahwa dari semua penyebab kematian yang diteliti ditemukan angka kematian tertinggi berasal dari mereka yang mengonsumsi daging khususnya daging merah dan daging olahan. Studi yang bertajuk…Membaca lebih Makan Daging Meningkatkan Risiko Kematian ›
-
Makanan Perusak Kualitas Tidur
Tidur yang berkualitas merupakan pilar utama dari hidup sehat bersama dengan aktivitas fisik, minum yang cukup, stress yang rendah dan konsumsi makanan yang sehat. Sayangnya tidak sedikit dari kita yang sulit mendapatkan tidur yang berkualitas dengan berbagai faktor penyebab. Salah satu penyebab sulitnya mendapatkan tidur yang berkualitas adalah konsumsi makanan atau minuman yang salah pada…
-
Makan Daging Tanpa Lemak Itu Bagus Loh! Ini Alasannya
Daging adalah sumber protein yang sangat bagus, demikian pendapat para ahli gizi sejak jaman dahulu. Namun, mengkonsumsi daging yang berlemak justru akan mengurangi manfaat kesehatan yang didapat dari daging. Berikut beberapa alasan mengapa mengkonsums…