Kabarportal.com – Mungkin kalian pernah tau atau dengar kata Parkour, ya parkour merupakan olahraga yang mengandung gerakan-gerakan yang membutuhkan kecepatan, ketepatan serta mengharuskan kalian untuk bergerak dari titik A ke titik B secepat mungkin sambil melakukan gerakan akrobatik. Lalu bagaimana dengan free Runing? Emmm yang satu ini hamper sama dengan parkour seperti gerakan -gerakan semacam salto, berputar dan gerakan lainnya. Nah kali ini kita akan bagi tips untuk kalian yang mau menjadi seorng parkour, yang berhasil di rangkum dari berbagai sumber….
Jangan Menyerah
Lakukan dan terus latihan jangan pernah menyerah, karena olahraga yang satu ini memerlukan latihan sesering mungkin. Seandainya kalian suka dengan olahraga ekstrim maka jatuh berulang kali adalah pelajaran yang berharga. Tapi ingat ya sakit yang dirasakan bukan termasuk pelajaran ya hahahaha.
Lakukan Warmingup
Ingat! Selalu lakukan pemanasan dan peregangan [terutama sendi lutut dan kaki]. Hal ini sangat penting adanya untuk meminimalisir yang namanya cedera.
Kuasai teknik dan lihat sekitar
Sebenarnya jika kita lihat dengan kasat mata, mungkin olahraga ini terlihat cukup gampang, tapi jika kalian tidak mengetahui tekniknya itu bisa membahayakan diri kalian sendiri. Tentunya sebelum anda memulainya perhatikan juga keadaan sekitar kamu.
Perhatikan pakaian
Ingat yak arena ini olahraga yang didominasi oleh lompatan, penting adanya untuk memperhatikan pakaian yang kamu gunakan. Jangan sampai salah komstum nantinya.
Bagaimana? Sudah tau dong ya tipsnya, selamat mencoba.[G14]
Kredit foto by istimewa
Leave a Reply