Tag Archives: Tips Kesehatan

Cara Mengatasi Wasir Ambeien Menggunakan Bahan Alami

Cara mengatasi wasir ambeien menggunakan bahan alami – Banyak dari orang yang tengah mengalami wasir atau ambeien, lebih memilih cara pengobatannya menggunakan alternatif lain selain ke dokter.

Dalam hal ini misalkan dengan menggunakan bahan – bahan alami yang berkhasiat dapat membantu mengatasi wasir atau ambeien.

Kenapa banyak yang mencari cara ini ?

Karena selain dapat dibilang sebagai alternatif pengobatan wasir atau ambeien, jenis ini juga dapat dikatakan cara mengobati ambeien tanpa operasi. Kebanyakan dari mereka merasakan takut ketika harus melakukan operasi.

Padahal cara tersebut juga dikenal cukup efektif dalam mengobati wasir atau ambeien. Akan tetapi mereka yang mengalami penyakit ini enggan jika harus operasi.

Berikut beberapa bahan alami yang dapat anda gunakan dirumah guna mengatasi wasir atau ambeien.

» Mengatasi Wasir Ambeien Dengan Bawang Putih

Bawang putih yang sering kali digunakan sebagai bumbu masakan ini. Ternyata meiliki khasiat lain yang tidak diketahui oleh kebanyakan orang. Selain digunakan sebagai bumbu masakan, bawang putih juga dapat digunakan untuk membantu mengatasi wasir atau ambeien.

Berikut cara menggunakannya :

  • Siapkan bawang putih 1 atau 2 siung.
  • Lalu tumbuk sampai halus.
  • Campurkan dengan air panas dan aduklah sampai merata.
  • Saringlah bawang putih yang sudah tersedia menggunakan saringan.
  • Oleskan secara teratur setiap hari setelah BAB.

» Daun Jambu Biji
Jenis tanaman ini biasanya hanya dikenal dari buahnya, namun sebenarnya daunnya juga memiliki manfaat yang sangat luar biasa. Yaitu sebagai obat wasir atau ambeien.
Berikut cara menggunakannya :

  • Siapkan daun jambu secukupnya.
  • Siapkan 1 buah pisang batu.
  • Cuci bersih.
  • Haluskan atau tumbuk sampai halus.
  • Kemudian peras.
  • Minum air perasan secara teratur sehari sekali.

» Kangkung

Berikut cara menggunakannya :

  • Siapkan kangkung secukupnya.
  • Cuci bersih.
  • Kemudian blender kangkung tersebut.
  • Lalu peras atau saring airnya.
  • Tambahkan 1 butir telur ayam kampung dan sedikit garam.
  • Minumlah secara teratur sehari sekali sebelum tidur.

Selamat mencoba, semoga bisa bermanfaat untuk anda. Dan semoga penyakit yang tengah dialami lekas sembuh. Amiiin.

Ini Risiko Yang Bisa Terjadi Bila Jarak Kehamilan Terlalu Dekat

Kerap mendengar celotehan teman saat menghadiri resepsi pernikahan. Mumpung masih muda, nanti hamilnya sekalian saja biar sekali capeknya. Mungkin maksud dari celotehan ini adalah jarak kehamilan gak usah jauh jauh agar sekalian saja capek hamil dan melahirkan.

Kalau dilihat dari sisi awam sih memang bagus. Hamil anak pertama dan kedua bisa dilakukan saat usia masih muda. Pun nanti anak kedua selisih usianya gak terlalu jauh dengan kakaknya sehingga bisa menjadi teman bermain yang pas.

Tapi bagimana bila dipandang dari sisi kesehatan? Ternyata jarak kehamilan yang terlalu dekat memiliki beberapa risiko medis yang bisa dialami oleh janin yang ada dalam kandungan. Risiko medis itu antara lain:

  • Kelahiran prematur
  • Lepasnya plasenta dari dinding rahim
  • Bayi lahir dengan berat badan rendah
  • Kelainan bawaan pada janin
  • Berisiko menderita penyakit schizoprenia

Risiko medis diatas makin meningkat bila jarak kehamilan kurang dari 12 bulan.

Lalu berapa sih jarak kehamilan yang ideal?

Menurut studi yang saya baca, jarak kehamilan yang ideal adalah antar 18 sampai 24 bulan, tapi usahakan kurang dari 5 tahun. Mengapa? Karena jarak kehamilan yang terlalu jauh juga memiliki konsekuensi medis yang lain.

 

Stop Minum Kopi Bila Timbul Gejala Ini

Minum kopi merupakan ritual yang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari hari. Ada yang minum kopi di pagi hari, ada pula yang minum kopi di sore hari. Banyak alasan yang membuat orang suka minum kopi, mulai dari karena kebiasaan, agar tidak pusing, supaya lebih segar atau sekedar ngumpul sama teman teman.

Sayangnya, tidak semua orang memiliki kesempatan untuk menikmati kopi. Pada beberapa orang, minum kopi bisa menimbulkan efek samping dari yang ringan sampai berat. Efek samping itu ada yang bisa hilang sendiri, ada pula yang butuh penanganan dokter.

Berikut beberapa efek samping yang bisa terjadi pada orang yang minum kopi, baik dalam jumlah sedikit maupun jumlah yang banyak:

    • Sakit kepala migren

    • Insomnia

    • Gelisah

    • Mudah marah

    • Tidak bertenaga

    • Sering buang air kecil atau tidak mampu menahan saat buang air kecil

    • Gangguan pada lambung

    • Berdebar debar

    • Tangan gemetaran

    Bila gejala gejala diatas terjadi saat minum kopi, segeralah berhenti minum kopi. Itu artinya, tubuh tidak mampu menahan efek samping dari konsumsi kafein. Dan bila gejala yang dialami berlanjut, segera konsultasi ke dokter.

    Tips Menu Sarapan Pagi Sehat Bagi Pengidap Diabetes

    Jangan sampai kita melewatkan sarapan di pagi hari. Sebab, sarapan merupakan waktu makan yang penting untuk memenuhi energi bagi tubuh. Penderita diabetes pun harus mengkonsumsi makanan yang tepat sewaktu sarapan. Kini, makanan untuk diabetes semakin variatif dan akan menggugah selera kita sewaktu menyantapnya.

    Penasaran apa saja jenis makanan sehat untuk diabetes yang cocok dikonsumsi di pagi hari? Yuk simak informasi berikut ini!

    Kreasi Sandwich dari Roti Gandum

    Persediaan roti gandum di rumah akan membantu kita menyiapkan sarapan secara cepat di pagi hari. Roti gandum mengandung serat yang membuat kita merasa kenyang lebih lama. Karbohidrat kompleks yang terkandung pada roti gandum juga tidak mempengaruhi kadar gula darah secara signifikan. Disantap langsung atau dipanggang terlebih dahulu, sandwich roti gandum pastinya akan menggugah selera makan kita.

    Jangan Lupa dengan Olahan Telur

    Hampir semua orang menyukai telur. Karena bahan makanan yang satu ini sangat mudah didapat dan bisa diolah menjadi berbagai bahan makanan. Siapkan telur di dapur untuk membuat aneka olahan makanan dalam waktu kurang dari 10 menit. Kita dapat membuat omelette, orak-arik telur, telur mata sapi, telur rebus, dan poached egg secara praktis. Kandungan protein dan mineral pada telur merupakan sumber energi terbaik yang juga mendukung pembentukan massa otot.

    Sup Sayuran di Pagi Hari

    Pilihan menu sarapan lainnya yang tidak kalah praktis adalah sup sayuran. Perpaduan sayur dan sumber protein hewani memang menjadi sumber energi yang pas untuk memulai aktivitas. Kita bebas menggunakan aneka jenis sayur sesuai selera, misalnya brokoli, kembang kol, buncis, wortel, dan sayuran lainnya. Membuat sup sayuran yang dipadukan dengan ayam, daging sapi, atau seafood di pagi hari tentu tidak sulit.

    Oatmeal yang Praktis dan Kaya Manfaat

    Masih ada bahan makanan lainnya yang mesti jadi andalan kita di pagi hari, yaitu oatmeal. Hampir sama seperti gandum, serat dalam oatmeal juga baik mengenyangkan dan tidak meningkatkan kadar gula darah secara praktis. Supaya tidak membosankan, oatmeal bisa dipadukan dengan bahan makanan lain berupa telur, abon, buah-buahan, atau kacang-kacangan sesuai selera.

    Sekarang kita pasti lebih kreatif mengolah aneka bahan makanan untuk sarapan di pagi hari. Pengidap diabetes atau orang normal sama-sama butuh energi yang cukup sebelum beraktivitas seharian.

    Tips Menu Sarapan Pagi Sehat Bagi Pengidap Diabetes

    Jangan sampai kita melewatkan sarapan di pagi hari. Sebab, sarapan merupakan waktu makan yang penting untuk memenuhi energi bagi tubuh. Penderita diabetes pun harus mengkonsumsi makanan yang tepat sewaktu sarapan. Kini, makanan untuk diabetes semakin variatif dan akan menggugah selera kita sewaktu menyantapnya.

    Penasaran apa saja jenis makanan sehat untuk diabetes yang cocok dikonsumsi di pagi hari? Yuk simak informasi berikut ini!

    Kreasi Sandwich dari Roti Gandum

    Persediaan roti gandum di rumah akan membantu kita menyiapkan sarapan secara cepat di pagi hari. Roti gandum mengandung serat yang membuat kita merasa kenyang lebih lama. Karbohidrat kompleks yang terkandung pada roti gandum juga tidak mempengaruhi kadar gula darah secara signifikan. Disantap langsung atau dipanggang terlebih dahulu, sandwich roti gandum pastinya akan menggugah selera makan kita.

    Jangan Lupa dengan Olahan Telur

    Hampir semua orang menyukai telur. Karena bahan makanan yang satu ini sangat mudah didapat dan bisa diolah menjadi berbagai bahan makanan. Siapkan telur di dapur untuk membuat aneka olahan makanan dalam waktu kurang dari 10 menit. Kita dapat membuat omelette, orak-arik telur, telur mata sapi, telur rebus, dan poached egg secara praktis. Kandungan protein dan mineral pada telur merupakan sumber energi terbaik yang juga mendukung pembentukan massa otot.

    Sup Sayuran di Pagi Hari

    Pilihan menu sarapan lainnya yang tidak kalah praktis adalah sup sayuran. Perpaduan sayur dan sumber protein hewani memang menjadi sumber energi yang pas untuk memulai aktivitas. Kita bebas menggunakan aneka jenis sayur sesuai selera, misalnya brokoli, kembang kol, buncis, wortel, dan sayuran lainnya. Membuat sup sayuran yang dipadukan dengan ayam, daging sapi, atau seafood di pagi hari tentu tidak sulit.

    Oatmeal yang Praktis dan Kaya Manfaat

    Masih ada bahan makanan lainnya yang mesti jadi andalan kita di pagi hari, yaitu oatmeal. Hampir sama seperti gandum, serat dalam oatmeal juga baik mengenyangkan dan tidak meningkatkan kadar gula darah secara praktis. Supaya tidak membosankan, oatmeal bisa dipadukan dengan bahan makanan lain berupa telur, abon, buah-buahan, atau kacang-kacangan sesuai selera.

    Sekarang kita pasti lebih kreatif mengolah aneka bahan makanan untuk sarapan di pagi hari. Pengidap diabetes atau orang normal sama-sama butuh energi yang cukup sebelum beraktivitas seharian.