Tag Archives: olahraga hamil

7 Masalah Kesehatan Yang Dapat Diatasi Dengan Olahraga

Adakah obat di dunia ini yang dapat melawan penyakit sekaligus membantu membakar lemak dan membentuk otot tanpa efek samping? Jika

The post 7 Masalah Kesehatan Yang Dapat Diatasi Dengan Olahraga appeared first on BlogDokter.

Pentingnya Mengencangkan Otot Inti untuk Mempersiapkan Kehamilan

Saat Anda mengusahakan kehamilan, Anda akan terfokus pada bagian 8 inci dari bagian atas perut hingga tulang kemaluan Anda. Namun selain kadar hormon level dan ovulasi yang optimal, sering kali kita melupakan otot inti. Membentuk otot inti yang tepat berfokus

Tetap Sehat Selama Kehamilan

Sangat penting untuk tetap sehat selama kehamilan sebab kesehatan ibu hamil berpengaruh langsung terhadap kesehatan janin yang ada di dalam kandungannya. Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan ibu hamil agar tetap sehat selama kehamilan: Kunjungilah bidan atau dokter secara rutin untuk memeriksakan kondisi kehamilan atau ‘prenatal care’. Berat badan bertambah saat hamil adalah normal tapi […]