Ini Yang Dimaksud Dengan Gangguan Bipolar

Gangguan bipolar adalah gangguan mood yang kerap disebut penyakit manik-depresif. Ciri khas dari gangguan ini adalah adanya siklus berulang antara depresi dan mania pada diri seseorang yang mengalaminya. Terkadang, perubahan mood berlangsung dari tinggi ke rendah lalu meninggi lagi dan

Continue ReadingIni Yang Dimaksud Dengan Gangguan Bipolar

Yoga Itu Menyehatkan

Tanpa memperdulikan jenis yoga yang anda lakukan, olahraga ini ternyata memberikan manfaat yang luar biasa terhadap kesehatan fisik maupun mental. Berikut beberapa manfaat yoga bagi kesehatan yang telah diteliti oleh para ahli: Meningkatkan suasana hati atau mood dan memperbaiki kualitas tidur. Kemampuan mengelola stress lebih baik. Menurunkan denyut jantung dan tekanan darah serta memperbaiki fungsi [...]

Continue ReadingYoga Itu Menyehatkan