Tag Archives: Mitos dan Fakta Kesehatan

Benarkah Minum Kopi Bikin Dehidrasi? Ini Faktanya

Sebagai peminum kopi, saya sering mendengar berbagai mitos tentang kopi. Salah satu mitos tersebut adalah kopi dapat menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi. Benarkah mitos tersebut?

Baca juga: Stop Minum Kopi Bila Timbul Gejala Ini

Teh, kopi, soda dan cokelat adalah makanan/minuman yang dikonsumsi orang untuk dinikmati kafeinnya. Mengapa orang begitu menikmati kafein? Karena kafein adalah stimulan otak yang bagus sehingga orang yang meminumnya merasa lebih bersemangat dan meningkat kewaspadaannya.

Meskipun kafein adalah zat yang legal untuk dikonsumsi, tidak sedikit orang yang termakan mitos tentang dampak buruk dari kafein, salah satunya dikatakan kafein dapat menyebabkan dehidrasi.

Mitos ini berawal dari tahun 1928. Ketika itu, orang orang menyadari bahwa mengonsumsi minuman berkafein dapat menyebabkan frekuensi buang air kecil meningkat. Artinya, semakin sering seseorang buang air kecil maka akan semakin banyak cairan tubuh yang hilang sehingga tubuh mengalami dehidrasi, Dari sanalah kemudian muncul mitos bahwa kafein memiliki efek diuretik (merangsang buang air kecil) dan menyebabkan terjadinya dehidrasi.

Menurut Lawrence Armstrong, seorang professor pada bagian Kinesiologi, Universitas Connecticut, Amerika Serikat, meskipun kafein dapat meningkatkan produksi urine, tetapi efeknya terhadap dehidrasi sangat kecil. Meningkatnya frekuensi urine tidak selalu berarti seseorang kehilangan banyak cairan dari dalam tubuh. Logika sederhanya seperti ini, seseorang yang minum banyak air maka dia akan sering pipis, bukan berarti saat itu dia harus berhenti minum.

Baca juga: 7 Hal Yang Dapat Membuat Jantungmu Berhenti Berdetak

Kalau disederhanakan seperti ini, setiap ada peningkatan frekuensi urine maka kita akan dirangsang untuk banyak minum sehingga keseimbangan cairan di dalam tubuh tetap terjaga. Kafein memang sedikit menyebabkan peningkatan frekuensi urine. tetapi kehilangan cairan yang disebabkan oleh hal itu sudah segera digantikan oleh cairan yang ada di dalam minuman berkafein.

Kangen Water, Aksi Tipu Tipu Air Alkali

Pagi ini saya menerima kabar dari seorang teman tentang hoax Kangen Water. Mengapa hoax? Karena khasiat yang digembar gemborkan oleh produsen Kangen Water ternyata tidak sesuai dengan yang sebenarnya.

Berdasarkan berita acara pemeriksaan dari Direktorat Jenderal Kefarmasian Dan Alat Kesehatan, Kemenkes RI, PT Enagic Indonesia selaku produsen mesin Kangen Water diminta untuk:

  1. Menarik semua brosur terkait informasi yang mengklaim bahwa produk mesin Kangen Water yang “telah diakui negara” (Kementerian Kesehatan RI).
  2. Menarik semua brosur terkait informasi yang mengklaim bahwa produk mesin Kangen Water sebagai “medical device”.
  3. Tidak boleh mengklaim bahwa produk mesin ionisasi (water elekrtolisis) sebagai produk yang dapat “menyehatkan dan/atau menyembuhkan”.

Selengkapnya tentang BAP tersebut bisa dibaca pada gambar di bawah ini:

Masalah khasiat Kangen Water ini sebenarnya sudah lama saya bahas di Twitter bersama salah satu sejawat disana. Kangen Water yang diklaim bisa menyembuhkan berbagai penyakit adalah air alkali yang bila diminum akan sama saja dengan air biasa. Setelah mencapai lambung, air alkali ini akan diasamkan oleh asam lambung sehingga pH-nya akan kembali netral,

Untuk kasus kasus tertentu seperti pada penderita maag, air alkali justru memiliki efek buruk yakni merangsang produksi asam lambung yang berlebihan sehingga menyebabkan penyakit maag bertambah parah.

Klaim yang mengatakan setelah minum air alkali akan menyebabkan air kencing menjadi basa. Klaim ini adalah bohong besar. Bagaimana bisa air alkali yang sudah diasamkan oleh asam lambung bisa kembali alkali setelah tiba di ginjal? Pada penderita penyakit ginjal terutama batu saluran kemih memang membutuhkan air kencing yang basa, tetapi caranya bukan dengan minum air alkali.

Menurut beberapa testimoni, banyak yang mengatakan bahwa mereka sembuh setelah minum air alkali. Dalam dunia medis ini disebut dengan istilah “Placebo Effect” yang kalau diterjemahkan ke dalam bahasa awam disebut dengan istilah sugesti. Dulu pernah ada cerita, orang bisa sembuh dengan minum air yang dicelupkan batu oleh Ponari, manfaat menyembuhkan dari air alkali mirip seperti itu.

Dengan dikeluarkannya BAP dari Kemenkes RI ini, mudah mudahan bisa membuat kita lebih waspada terhadap penipuan atau hoax yang mengatasnamakan kesehatan.

Malpraktek Menjadi Pembunuh Nomor 3 Di Negara Ini

Data mengejutkan baru baru ini dipublikasikan oleh peneliti dari Johns Hopkins School of Medicine, Amerika Serikat. Menurut mereka, lebih dari seperempat kematian di Amerika Serikat pada tahun 2013 disebabkan oleh kesalahan prosedur medis atau malpraktek. Jumlah ini menempatkan malpraktek menjadi pembunuh nomor 3 di Amerika Serikat pada tahun 2013.

Jumlah kematian yang terjadi di dalam rumah sakit tersebut, dua kali lipat dari total jumlah kematian akibat bunuh diri, senjata api dan kecelakaan lalu lintas yang digabungkan menjadi satu.

Jumlah kematian tersebut tidak termasuk mereka yang meninggal dunia setelah dipulangkan dari rumah sakit. Kesalahan medis tidak dimasukan ke dalam surat kematian sebagai suatu penyebab kematian dan kebanyakan dari kesalahan medis ini tidak tercatat atau dilaporkan.

Data ini sekaligus mengingatkan bagi para profesional di bidang kesehatan agar bekerja lebih hati hati dan tetap mengikuti prosedur medis yang benar.

Penting Dibaca! Hoax Kanker Rahim

Mohon dibaca baik baik pesan berantai yang baru saya terima tentang penyebab kanker serviks. Bisa dipastikan bahwa apa yang ada di pesan berantai ini adalah hoax alias tidak benar.

Sharing Untuk Para Wanita. (bila pria yang terima, tolong diteruskan ke wanita di sekitar anda).

1. Jangan minum air es, air soda dan air kelapa pada saat haid.

2. Jangan keramas pada saat haid, karena pori kepala sedang terbuka pada saat haid. Bisa menyebabkan sakit kepala (kena angin kepala), sangat berbahaya. Efek ini bisa dirasakan saat muda dan saat tua.

3. Jangan makan mentimun saat haid, karena getah yang ada pada mentimun bisa menyebabkan haid tersisa di dinding rahim.

4. Saat haid, tubuh tidak boleh terbentur, terjatuh dan terpukul oleh benda keras terutama bagian perut, karena bisa menyebabkan muntah darah, dan rahim bisa terluka.

Riset membuktikan, minum es saat haid bisa menyebabkan darah haid tersisa di dinding rahim, setelah 5-10 tahun dapat menyebabkan : “KISTA & KANKER RAHIM”.

Dalam rangka memperingati ‘Hari Kanker’ sedunia, peduli-lah.

Sebarkan info ini ke banyak wanita…. Ibu, Istri, anak putri, maupun teman wanita.
Ini menunjukkan bahwa kita peduli sama mereka.

Sayangi Wanitamu.

1 x kiriman saja mungkin kamu sudah menyelamatkan 1 orang wanita.

Semoga Bermanfaat Bagi Para Wanita…

SUMBER:
*LPKI (LEMBAGA PENYULUHAN KANKER INDONESIA)

10 Mitos Tentang Ganja

Sampai detik ini, pembicaraan tentang ganja masih menjadi perdebatan yang hangat dikalangan penegak hukum, dunia kedokteran dan tentu saja pemakainya. Para penegak hukum menganggap ganja sebagai narkotika yang dilarang menurut undang undang, dunia kedokteran menganggap ganja memiliki manfaat dalam dunia medis dan para pemakai ganja merasa ganja selama ini memberikan manfaat bagi tubuhnya.

Kapan perdebatan ini akan berakhir? Entahlah, tapi di beberapa negara, ganja telah memperoleh legalisasinya untuk digunakan untuk kepentingan medis. Di negara negara ini, ganja dianggap memiliki manfaat dalam dunia medis dan manfaatnya perlu dikembangkan lebih lanjut dalam studi medis.

Salah satu penghambat legalisasi ganja adalah masih banyaknya orang yang percaya dengan mitos ganja. Tentu saja yang namanya mitos, kebenarannya sangat diragukan.

Video ini mengupas tuntas mitos tentang ganja, semoga bermanfaat.