Ini Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Mengurangi Konsumsi Gula

Makanan manis memang enak dan sulit banget ditolak. Namun, banyak studi yang mengatakan bahwa terlalu banyak mengonsumsi makanan manis atau berkadar gula tinggi sangat tidak baik bagi kesehatan terutama masalah terhadap berat badan dan mood.

Continue ReadingIni Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Mengurangi Konsumsi Gula

Cemilan Sehat Untuk Anda

Semua orang menginginkan tubuh yang ideal dan sehat. Namun sayangnya banyak orang yang salah menjaga berat badan dengan cara menghindari waktu untuk makan, padahal yang tepat adalah mengatur porsi dan jenis makanan yang akan dikonsumsi. Untuk menjaga berat badan disarankan makan dengan porsi sedikit namun sering. Jadi, di sela-sela waktu antara makan pagi dan makan [...]

Continue ReadingCemilan Sehat Untuk Anda