Tag: kalori

  • Ingin Sehat? Masaklah Makanan Di Rumah

    Bingung mencari makanan sehat? Cobalah untuk memasak makanan di rumah. Demikian salah satu kesimpulan studi terbaru yang dipublikasikan dalam American Journal of Preventive Medicine. Peneliti menanyakan kebiasaan makan selama seminggu ke lebih dari …

  • Tips Mengecilkan Perut Buncit

    Perut buncit merupakan masalah bagi kita semua. Tidak hanya merusak penampilan, perut buncit juga sangat berbahaya bagi kesehatan. Beberapa penyakit berbahaya berpotensi menghampiri mereka yang perutnya buncit. Penyakit penyakit itu antara lain penyaki…

  • 5 Kunci Kebiasaan Makan Yang Sehat

    Kebiasaan makan kebanyakan dibentuk saat masa kanak kanak. Namun bukan berarti saat dewasa kita tidak bisa mengubah kebiasaan makan dari kebiasaan makan yang buruk ke kebiasaan makan yang lebih sehat. Mengubah pola dan kebiasaan makan ke arah yang lebi…

  • Manfaat Teh Hijau untuk Kolesterol Tinggi

    Sebelum membahas khasiat teh hijau dalam hubungannya dengan kolesterol tinggi, mari kita cari tahu dulu mengapa teh hijau berbeda dengan jenis teh lainnya. Apa keistimewaan teh hijau dibanding teh lainnya? Teh hijau dibuat dari ekstrak daun teh hijau yang dikukus.…Membaca lebih Manfaat Teh Hijau untuk Kolesterol Tinggi ›

  • 5 Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh

    Salah satu cara menurunkan berat badan yang cukup efektif adalah dengan berusaha meningkatkan proses metabolisme tubuh sehingga kalori yang masuk dapat dengan cepat diolah oleh tubuh. Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan metabolisme tubuh: Jangan Kelamaan Duduk Duduk…Membaca lebih 5 Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh ›