Bali Blogger Community

Tag: insomnia

  • Memahami Tidur

    —

    by

    webmaster
    in

    Banyak yang belum paham dan mengerti tentang tidur dan manfaat tidur dan tidak sedikit yang belum tahu bahwa gangguan tidur dapat membahayakan kesehatan tubuh. Mendengkur atau ngorok tidak bisa diabaikan begitu saja, mendengkur secara berlebihan bisa menjadi pertanda gejala sleep apnea. Kita tidak bisa menunda atau ngutang tidur untuk dibayar di lain waktu. Kita harus…

  • Inilah Penyebab Anak Susah Tidur

    —

    by

    webmaster
    in

    Tahu nggak? Insomnia tidak hanya kerap melanda orang dewasa, anak anak pun bisa mengalami masalah saat tidur di malam hari. Tentu saja kekurangan tidur pada anak anak memberi dampak yang tidak baik terhadap kemampuan belajar di sekolah keesokan harinya…

  • Shifted Biological Clock

    —

    by

    webmaster
    in

    Recently I think I have my biological clock is shifted. Hard to get sleep earlier in the night, easy to wake up again – which it means hard to maintain a good night sleep. And obviously it would make me having a hard time during daylight. I think the source of my problems is something…