Tag: diet
-
Ini Tahapan Program Diet Tanpa Nasi
Bagi orang Indonesia, menurunkan berat badan tanpa nasi adalah salah satu cara yang bisa menjadi pertimbangan dan patut untuk dicoba. Hal ini dikarenakan, bagi orang Indonesia nasi merupakan makanan pokok setiap harinya untuk memenuhi kebutuhan karbohi…
-
8 Tips Diet Praktis dan Sehat
8 Tips diet praktis dan sehat ini mencakup dasar-dasar dari makan yang menyehatkan, dan dapat membantu Anda untuk membuat pilihan yang lebih sehat. Kunci untuk diet sehat adalah dengan: Makan dengan jumlah kalori yang sesuai dengan aktifitas Anda, seh…
-
Cara Ampuh Mengatasi Rasa Sering Lapar Saat Diet
Ada banyak cara diet alami yang bisa kita lakukan untuk menjaga kestabilan berat badan. Pada dasarnya semua diet memiliki prinsip yang sama, yaitu membatasi asupan kalori yang masuk ke tubuh kita. Jadi, kita mesti mengatur pola makan secara disiplin …
-
Pentingnya Sarapan
Ada yang tidak suka sarapan? Apapun tujuannya, memilih untuk tidak sarapan adalah pilihan yang sangat buruk menurut Academy of Nutrition and Dietetics. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan mengapa sarapan begitu pentingnya bagi tubuh: Kebiasaan sarapan yang sehat dapat meningkatkan performa anak di sekolah dan membantu memperbaiki tingkah laku mereka. Sarapan yang sehat dan…
-
So, Its only 36 hours
Recently, I have so many things bugging around my mind. I myself can’t have a clear view in instant for what became a mist inside every corner of my thought. Somehow I believe that simple explanation won’t help, since I have no any. Everything were cloudy, I seek an opened door but I believe I…