Makanan Berlemak Dan Peningkatan Risiko Kanker Payudara

Remaja yang gemar mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak jenuh, memiliki payudara yang lebih padat pada pemeriksaan yang dilakukan 15 tahun kemudian. Demikian menurut studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. Mengapa hal ini penting karena

Continue ReadingMakanan Berlemak Dan Peningkatan Risiko Kanker Payudara

Makan Daging Meningkatkan Risiko Kematian

Sebuah review studi berskala besar yang melibatkan lebih dari 1,5 juta orang sampel menyebutkan bahwa dari semua penyebab kematian yang diteliti ditemukan angka kematian tertinggi berasal dari mereka yang mengonsumsi daging khususnya daging merah dan daging olahan. Studi yang bertajuk

Continue ReadingMakan Daging Meningkatkan Risiko Kematian

Makanan Perusak Kualitas Tidur

Tidur yang berkualitas merupakan pilar utama dari hidup sehat bersama dengan aktivitas fisik, minum yang cukup, stress yang rendah dan konsumsi makanan yang sehat. Sayangnya tidak sedikit dari kita yang sulit mendapatkan tidur yang berkualitas dengan berbagai faktor penyebab. Salah satu penyebab sulitnya mendapatkan tidur yang berkualitas adalah konsumsi makanan atau minuman yang salah pada […]

Continue ReadingMakanan Perusak Kualitas Tidur